- 30 gr de semillas de chía. (3/8)
- 1 cdita de té verde matcha (UAC)
- 1 taza (250ml) de bebida vegetal de almendras o tu leche favorita.
- 1 scoop de proteína de vainilla (opcional)
En un frasco colocar todos los ingredientes y mezclar muy bien.
Dejar en refrigeración por lo menos 3 horas, decora con tu fruta preferida.
Información nutricional (usando proteína en polvo y moras azules)
Calorías: 357 Carbohidratos: 28 gr Proteína: 28 gr Grasa: 15 gr